バナジウム｜ウォーターサーバーNET

水に入っている成分は色々入っているので、注目されています。
よくコンビニやスーパーで売られている水や、ウォーターサーバーでもバナジウムを含んだ天然水などが注目・利用されています。
実際生活している中で、バナジウムを摂取できる食物は意外と知られていないのも現実です。

バナジウムは健康志向・予防の方に

バナジウムはまだまだ研究段階の為、詳しい解明はされていませんが、多くの健康に対する良い報告がいくつもあります。
バナジウムを売りにしている商品は、かなり最近では多く存在します。

よく言われているのが、インスリンと似た働きをして、血糖値を下げる効果があると言われています。

もう1つが、血中のコレステロール値を下げる働きもあります。
血中のコレステロールが下がるということは、血液自体が粘度をもっている状態から、サラサラの状態に近づくということです。

血液がドロドロの状態になると、高血圧になってしまったり、心臓などで血液が詰まってしまうと「心筋梗塞」、脳で詰まってしまうと「脳梗塞」「くも膜下出血」など命にかかわる病気などにつながってしまいます。

ですので、バナジウムの働きは糖尿病・動脈硬化など中高年の方の生活習慣病などの改善に注目されています。

さらに、体の老廃物を排出するデトックス効果もあり、若い女性からも注目されています。
上の方でも書きましたが、血糖値を下げる働きがあるという事は、ダイエットにも良いと言われているのが、このバナジウムです。

現在は男性でもスタイルを気にする方は多くなってきていますし、やはり女性の永遠のテーマのダイエットに良いとされると注目を浴びるはずです。
水は日頃から取る必要があるものですので、簡単に取れる水でバナジウムを摂取する事はいいことだと思います。

バナジウムを多く含む食品として有名なのが、海産物に集中しています。
特に貝類や昆布などのものが多く見受けられます。

海産物は他の栄養素も高く含んでおり、複合的に栄養素を摂取できるよい食品です。
いわし特に、血液をサラサラにする働きのあるDHA・EPAが多く含んでおり、バナジウムも血液サラサラ効果もあります。

食品でバナジウムを取りながら、調理する水もバナジウムを多く含む水でするとさらに効果的です。